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中新网黑龙江新闻4月21日电(高军震 周芷含)男子颈后隆起“大包”，还时常出现头晕眼花、颈背酸痛等不适症状。哈尔滨市第五医院骨科医生提示，日常活动使用正确姿势，适当放松运动利于预防颈椎病。

王先生今年49岁，由于常年不注意坐姿，对保持正确体态有所忽视，导致颈部肌肉受损严重，并出现如“山丘”般大小的富贵包，头晕头痛、颈背部僵硬、记忆力减退、眼干眼涩等不适症状也纷纷而至。近十年来，王先生身处海外工作生活、四处求医，尝试过各种治疗方法，但都无法从根本上解决病痛，这让他愈发难受。经朋友介绍来到哈尔滨市第五医院骨十二科，医生樊忠新接诊后为其进行查体，发现其头夹肌损伤颇重，颈后凸出厚达几厘米大小宛如“小山丘”的富贵包，进一步询问后，樊忠新了解到是患者近十年间存在含胸驼背的站、坐姿势，频繁长时间低头，习惯性颈部前伸等多类不良体态的养成，导致颈部受损严重，病情逐渐加重，富贵包越长越大，疼痛显现难耐。检查后王先生被诊断为颈型颈椎病，医生采用圆针松解术治疗。经过两次治疗，王先生的富贵包肉眼可见地被“铲平”，颈背部不适也已从根源上得到完全解除。

樊忠新表示，富贵包的隆起十分常见，患颈椎病也成为当下青、中、老年群体间的频发现象。对待此类情况，不仅要做到对病痛提高敏感度、早诊早治，更要遵循预防重于治疗的原则。在日常活动中，广大市民朋友要学会如何保持姿势体态的正确、如何锻炼以便放松颈背部肌肉等养护常识。

樊忠新提示，伏案工作或长时间看电视、打电脑者易患此病，头夹肌损伤是临床中常见的疾病，其主要症状为头颈僵硬、疼痛、沉重感，有时可牵及眼眶痛。经常活动颈部，可以预防脑淤血和心血管疾病，可放松背部、肩部，缓慢呼吸，减轻身体劳累感。久坐人群每1小时起来走走活动、拉伸肌肉。敲键盘时，肘关节尽可能的不要悬空，防止肌肉过于紧张所带来一些颈肩部或腰背部的不适感。(完)